En 100 g (Gramos) de Las coles de Bruselas, en bruto hay 0.88 mg de La vitamina E (alfa-tocoferol). Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

La vitamina E (alfa-tocoferol)

La vitamina E (alfa-tocoferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina E (alfa-tocoferol) que no sean Las coles de Bruselas, en bruto.

El petróleo, el germen de trigo	149.4 mg	0.15%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	51.92 mg	0.05%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	51.92 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, seca fortificada	50 mg	0.05%
Aceite, avellana	47.2 mg	0.05%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales	43.2 mg	0.04%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	43.2 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	41.08 mg	0.04%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol	41.08 mg	0.04%
Aceite, almendra	39.2 mg	0.04%
Especias, polvo de chile	38.14 mg	0.04%
Margarina propagación, propagación BENECOL Luz	37.22 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida	36.33 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal	36.33 mg	0.04%
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	35.64 mg	0.04%
Aceite, industrial, de semilla de algodón, completamente hidrogenado	35.3 mg	0.04%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	35.3 mg	0.04%

Las coles de Bruselas, en bruto

Las coles de Bruselas, en bruto es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Las coles de Bruselas, en bruto se enumeran a continuación.

Agua	86 g	86%
La energía (calorías)	43 kcal
Energía (julios)	179 kJ
Proteína	3.38 g	3.38%
lípido total (grasa)	0.3 g	0.3%
Ceniza	1.37 g	1.37%
Hidratos de carbono, por diferencia	8.95 g	8.95%
Fibra, dietética total	3.8 g	3.8%
Azúcares, total de	2.2 g	2.2%
sacarosa	0.46 g	0.46%
La glucosa (dextrosa)	0.81 g	0.81%
Fructosa	0.93 g	0.93%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Calcio, Ca	42 mg	0.04%
Hierro, Fe	1.4 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	69 mg	0.07%
Potasio, K	389 mg	0.39%

Nutrientes en Las coles de Bruselas, en bruto